Über die Trainer:innen 2023

Paulina Arancibia - Zumba

Ich heiße Paulina und bin 29 Jahre alt und war schon immer sehr tanzbegeistert.
Begonnen habe ich bereits mit 5 Jahren, Ballett zu tanzen, die Richtung habe ich ca. 10 Jahre
verfolgt danach ging es weiter mit Dancehall, Salsa, Reggaeton. Die Zumba Ausbildung habe ich
im März 2019 absolviert und es bereitet mir sehr viel Spaß diese Freude am Tanz zu teilen.
Ich freue mich auf dich!

Sandra Moll - Piloxing

Ein Workout für kraftvolle, selbstbewusste und starke Frauen- das war die Grundidee von Viveca Jensen, Gründerin von PILOXING. PILOXING ist ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das sich aus den Disziplinen Boxen, Pilates & Dancing zusammensetzt. Bei diesem Intervalltraining wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert, die Muskulatur gestärkt und die aufrechte Haltung gefördert, und das ganze bei einer Menge Spaß zu motivierender Musik.

Sandra Moll ist seit 2008 GroupFitness Instructor, seit 2015 dem PILOXING Fieber verfallen! Als Elite Star Instructor für PILOXING vertritt sie die Marke auf Events, liebt aber auch ihre eigenen Kurse in Stockerau und Umgebung.

Felix Kerres - Paddeln (Präsident Drachenbootsportklub Vienna Dragons)
Als ich 2010 im Rahmen eines Teambuildings ins Drachenboot gehüpft bin (und das buchstäblich), dachte ich, dass ich wüsste, was auf mich zukommt. Dem war nicht so, denn Drachenboot ist einfach anders!
Nach einer kompletten Neufindung und Wiedererlangung der Kontrolle meiner Gliedmaßen, hatte mich das Drachenboot spätestens nach meinem ersten Wettkampf gehooked. Die Dynamik, die Kraft und der Teamgeist im Boot sind greifbar und unvergleichlich!
Ab 2011 fuhr ich dann regelmäßig und bin seitdem immer drangeblieben. Zuerst in der Rolle eines aktiven Sportlers, doch zunehmend als Steuermann, Funktionär und Trainer. Mein Hauptaugenmerk gilt mittlerweile der Pinkpaddling Idee und dem Support der Vienna Pink Dragons 😊. Durch sie fühlte ich mich auch veranlasst zwei Ausbildungen als Drachenboottrainer zu absolvieren, um ein nachhaltiges und physiologisch sinnvolles Training anbieten zu können.

Terhi Korhonen - XCO Shape

Mein Name ist Terhi Korhonen. Ich bin 45 Jahre alt und komme aus Stockerau.

Ich habe mich schon immer gerne bewegt und habe viele Sportarten gemacht und ausprobiert. Während des ersten Studiums habe ich auch Trainer-Instruktorkurse absolviert. Da mich meine Söhne als Chauffeurin und Betreuerin gebraucht haben, konnte ich mich in dieser Zeit nur in unterschiedlichen Eishallen bewegen und daher eher nur laufen.

Seit ein paar Jahren habe ich wieder mehr Zeit für mich und Bewegung spielt eine große Rolle in meinem Leben. Ich interessiere mich für viele verschiedene Sportarten und bilde mich auch langsam weiter. Ich freu mich, dass ich als Trainerin beim Pinkathlon2000 dabei sein kann. Wir werden die Au mit dem XCO Shape Workout schütteln!

Die XCO-Hanteln fördern die Kräftigung von tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln sowie des kollagenen Bindegewebes. Es erwartet euch abwechslungsreiches, muskelkräftigendes, aber gelenkschonendes Training!

Wir shaken die XCOs zu mitreißenden Rhythmen, das macht das Workout zu einem schweißtreibenden Ganzkörpertraining mit großem Spaßfaktor. Shake it!

Karoline Prey - CIRCL Mobility

Als Sportmuffel habe ich vor 10 Jahren das Laufen für mich entdeckt und habe es bis heute lieben gelernt. Das war mein Start in die Sportwelt. Ich habe gemerkt, dass mir die Bewegung gut tut und vor allem extrem viel Spaß macht! Ich fand zum Studium und später zu meinem Bürojob den perfekten Ausgleich. Kurze Zeit darauf folgte die Anmeldung für ein Fitnessstudio. Dort fand ich vor allem für die Gruppenkurse große Begeisterung. Aus einem Hobby wurde eine Leidenschaft. Damals stand ich als Teilnehmerin in den Kursen – heute bin ich die Trainerin und darf meine Freude und Motivation mit meinen Teilnehmer*innen teilen! Auf meine erste Ausbildung für das HIIT-Programm Strong Nation folgten viele weitere, wie Fitness-Trainerin, Group-Fitness-Trainerin, Pound-Trainerin, Zumba-Trainerin und seit kurzem auch CIRCL Mobility-Trainerin. Ich stecke gerne andere mit meiner guten Laune an und freue mich, wenn wir zusammen wachsen und stärker werden!

Das Programm CIRCL Mobility basiert auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung und konzentriert sich auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen. Egal ob man ein Fitness-Fan, eine vielbeschäftigte Mutter oder voll berufstätig ist, CIRCL Mobility hilft dabei, Stress abzubauen, den Bewegungsumfang wieder herzustellen und die Beweglichkeit zu erneuern -

und das auf Dauer.

Kathrin Enk (Tsu Yuen Fashi) - Tai Chi

Nach vielen Jahren buddhistischer Meditation hat mein Weg mich zu den alten taoistischen Lehren und der Praxis von Tai Chi und Qi Gong gebracht. Nach sieben Jahren intensivem Training in einem taoistischen Zentrum in Guatemala bin ich nun wieder in Österreich und möchte das Gelernte an andere Interessierte weitergeben. Derzeit biete ich Kurse in Stockerau und Korneuburg an.

Diese Form von Tai Chi (Taiji Tao) wird auch pränatale Meditation genannt. Durch sanfte und bewusste Bewegungsformen können die Energiemuster, die sich im Laufe unseres Lebens in unserem Körper, aber auch in unseren Bewegungen und Gedanken festgesetzt haben, aufgelöst werden und wir finden wieder Zugang zu unserer Wahrnehmung, zu unserem Körperbewusstsein und zu unseren tiefen Gefühlen und unserer Intuition.

Es ist mir ein Anliegen, vor allem Frauen anzubieten, diese Technik auszuprobieren, um in schwierigen Zeiten wieder Kraft zu tanken und nach innen zu spüren.